Балансировочная доска (баланс борд) EasyFit (EF-0552)

Балансировочная доска EasyFit — эффективный тренажер для развития баланса, координации и силы мышц

Балансировочная доска — это универсальный тренажер, специально созданный для улучшения равновесия, укрепления мышц и развития координации движений. Она состоит из плоской антискользящей поверхности и ролика, который обеспечивает неустойчивую опору, заставляя тело постоянно работать над удержанием баланса. Благодаря этому нагрузка получают сразу несколько ключевых мышечных групп.

Что развивает тренировку на балансборде?

При выполнении упражнений на балансировочной доске активно задействуются:

• ягодичные мышцы

• м’язи стегон

• прес

• м’язи спини

• мышцы-стабилизаторы

Такая комплексная работа помогает:

• улучшить равновесие и координацию

• укрепить вестибулярный аппарат

• проработать все основные группы мышц

• выровнять осанку и уменьшить напряжение в спине

• ускорить реабилитацию после травм

Антискользящее покрытие обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, делая тренировки безопасными и комфортными даже для новичков.

Упражнения, которые можно выполнять на балансировочной доске

Балансборд усиливает эффективность даже самых простых упражнений. Подойдет для:

• планки

• приседаний

• отжиманий

• йога-ассан

• упражнений на баланс с закрытыми глазами

Это тренажер, который можно использовать отдельно или в комбинации с другим спортивным инвентарем: гантелями, эспандерами, фитнес-резинками.

Почему стоит выбрать балансборд EasyFit?

• универсальный и подходит для любого уровня подготовки

• тренирует все тело, активируя глубокие мышцы

• способствует улучшению осанки и координации

• помогает в реабилитации и профилактике травм

• компактный, стильный и удобный в использовании